သန္႔ရွင္းစိမ္းလန္းေသာ ဝန္းက်င္ျဖစ္ေရး

ရာသီဥတုေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ကမၻာႀကီးက တျဖည္းျဖည္းပူေႏြးလာေနပါတယ္။ ထိုပူေႏြးမႈေၾကာင့္ ေရခဲေတာင္မ်ားလည္း အရည္ေပ်ာ္က်ေနၿပီး ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ကလည္း ျမင့္တက္လာပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေပၚေျပာင္းလဲမႈေတြကို ကၽြႏ္ုပ္တို႔ကိုယ္တိုင္ တစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြကေန စတင္ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္အမူအက်င့္မ်ားကို ေျပာင္းလဲၿပီး သန္႔ရွင္းစိမ္းလန္းေသာ ကမၻာႀကီးကို ဖန္တီးၾကပါစို႔။

ကမၻာႀကီးရွင္သန္ႏိုင္ေရး ပတ္ဝန္းက်င္ထိန္းသိမ္းေရးအတြက္ အခ်က္ ၁၀ ခ်က္ကို လိုက္နာၾကပါ။


၁။ ေရကိုေခၽြတာပါ

မ်က္ႏွာသစ္ေနခ်ိန္၊ သြားတိုက္ေနခ်ိန္၊ ဆပ္ျပာတိုက္ခ်ိန္၊ လက္ေဆးခ်ိန္မ်ားတြင္ ေရပိုက္ေခါင္းကို ေတာက္ေလၽွာက္ဖြင့္မထားပါနဲ႔။ မိမိေရခ်ိဳးခ်ိန္ကို ေလၽွာ႔ခ်ျခင္းျဖင့္ ေရကိုေခၽြတာပါ။

၂။ စြမ္းအင္သုံးစြဲမႈ ေလၽွာ႔ခ်ပါ

စြမ္းအင္သုံးစြဲမႈကိုေလၽွာ႔ခ်ရာမွာ စြမ္းအင္သုံးစြဲရတဲ့ အရာဝတၳဳ ပစၥည္းေတြအားလုံးပါဝင္ပါတယ္။ ဖုန္းအသုံးျပဳခ်ိန္ ေလၽွာ႔ခ်တာ၊ အိမ္ကေန ႏွစ္မိုင္ပတ္လည္အကြာအေဝးကို လမ္းေလၽွာက္သြားျခင္းနဲ႔ ကားအသုံးမႈျပဳကိုေလၽွာ႔ခ်ပါ။ အမ်ားျပည္သူသုံး ဘတ္စ္ကားမ်ားကို စီးပါ။ အသုံးမလိုသည့္အခ်ိန္ေတြမွာ လၽွပ္စစ္မီးပိတ္ထားပါ။ ပလပ္ေပါက္နဲ႔ ပလပ္ေခါင္းကို တပ္လ်က္မထားပါႏွင့္။ စြမ္းအင္ေခၽြတာသလို ကာဗြန္ ထုတ္လုပ္မႈ ေလၽွာ႔ခ်ၿပီးသားလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ ပလတ္စတစ္သုံးတာ ရပ္ပါ

ပလတ္စတစ္အသုံးျပဳတာ ေလၽွာ႔ခ်ဖို႔ ျပန္လည္သုံးစြဲလို႔ရတဲ့ အိတ္ေတြကိုသုံးပါ။ ေရသန္႔ဘူးေတြကို အသစ္ဝယ္မသုံးပါနဲ႔။

၄။ ဓာတုေဗဒသုံးစြဲမႈ အနည္းဆုံးျဖစ္ပါေစ

ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ဓာတုေဗဒပစၥည္း သုံးစြဲမႈေတြကလည္း အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုအေနနဲ႔ ပါဝင္လာပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔အသက္႐ႉရာ၊ အစား စားရာ၊ အဝတ္ဝတ္ရာနဲ႔ အလွျပင္ပစၥည္းေတြမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ ေလသန္႔ေဆးမ်ား (Air Fresheners) မ်ား သုံးစြဲမႈေလၽွာ႔ခ်ပါ။အမ်ားစုမွာ ဓာတုေဗဒပစၥည္းေတြ ပါပါတယ္။

၅။ ျပည္တြင္းထြက္ကုန္မ်ားကို သုံးစြဲပါ

ျပည္တြင္းထြက္ကုန္ အသီးအႏွံ၊ Organic မ်ားကို သုံးစြဲပါ။ မလိုအပ္ဘဲ ပစၥည္းဝယ္ယူတာေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ ကမၻာႀကီးအတြက္ အမႈိက္ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

၆။ သဘာ၀ႀကီးထဲမွာ အခ်ိန္ေတြကိုကုန္ဆုံးပါ

ကၽြႏ္ုပ္တို႔စိတ္ပါဝင္စားမႈေတြ လိုခ်င္တာေတြ လိုအပ္တာေတြအတြက္ ပိုက္ဆံက တန္ဖိုးႀကီးပါတယ္။ အဲဒီလို တန္ဖိုးထားမႈေတြၾကားထဲ မွာ သဘာ၀တရားႀကီးကိုလည္း တန္ဖိုးထားဖို႔လိုပါတယ္။ အနည္းဆုံး အခ်ိန္မိနစ္ ၂၀ ေပးၿပီး သဘာ၀ထဲမွာ ရွင္သန္ပါ။

၇။ ကိုယ္ပိုင္ဥယ်ာဥ္ေလး တည္ေဆာက္ပါ

ကၽြႏ္ုပ္တို႔အိမ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ကိုယ္ပိုင္ဥယ်ာဥ္ေလး တည္ေဆာက္ပါ။ သစ္ပင္စိုက္ပါ။ သန္႔ရွင္းတဲ့ေလကို ဖန္တီးေပးပါလိမ့္မယ္။

၈။ တစ္႐ႉးေလၽွာ႔သုံးပါ

ညစ္ေပမႈမ်ားကို ဖယ္ရွားရာမွာ ျပန္လည္ေလၽွာ္ဖြပ္ႏိုင္တဲ့ လက္ကိုင္ပဝါသုံးစြဲပါ။ တစ္႐ႉးသုံးစြဲမယ္ဆိုရင္လည္း Toilet Paper ကို သုံးစြဲပါ။ ျပန္လည္ဖန္တီးထားတဲ့ (Recycled Paper) တစ္႐ႉးေတြကိုသာ သုံးစြဲပါ။

၉။ စကၠဴသုံးစြဲမႈ ေလၽွာ႔ပါ

စာေပး၊ စာပို႔တာေတြမလုပ္ပါနဲ႔။ မလိုအပ္ဘဲ စာ႐ြက္စကၠဴမ်ား အေလအလြင့္ျဖစ္ေအာင္ မသုံးစြဲပါနဲ႔။ E-mail နဲ႔ ဖတ္လို႔ရတဲ့စာေတြကို စာ႐ြက္ (Print) ထုတ္ျခင္းမလုပ္ပါနဲ႔။

၁၀။ တစ္ခါသုံးဝါးတူမ်ားကို မသုံးစြဲပါနဲ႔

ဘယ္ေနရာမွာပဲစားစား တစ္ခုခုစားရာမွာ တစ္ခါသုံးဝါးတူနဲ႔ စားသုံးျခင္းကိုေရွာင္ပါ။ ဝါးတူအစား ဇြန္းနဲ႔ ခရင္းသုံးပါ။

 

ဥမၼာလြင္

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *