“တခ်ိဳ႕ေတြက စိတ္ေရာဂါျဖစ္လို႔၊ တခ်ိဳ႕ေတြကစိတ္မက်န္းမာလို႔၊ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ဖိအားေပါ့”

ဓာတ္ပံု-ေမသက္ဇင္

မိမိကိုယ္ကိုယ္အဆုံးစီရင္သူမ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားကို စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡေဒါက္တာတင္ဦးႏွင့္ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

The Voice Journal – ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အဆုံးစီရင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ။

Dr.TO – ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အဆုံးစီရင္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကိုေျပာရင္ေတာ့ စိတ္ေရာဂါလည္းပါမယ္။ လူမႈေရးအခက္အခဲေတြလည္းပါမယ္။ မူးယစ္ေဆးေတြ၊ အရက္ေတြလည္းပါမယ္။ အမ်ိဳးစုံေပါ့။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ သူတို႔ကိုေျပာၾကတာေတာ့  အစိတ္အပိုင္းအားလုံးကစိတ္မက်န္းမာတာနဲ႔ ဆက္စပ္တာေပါ့။ စိတ္ေရာဂါမဟုတ္ဘူး။ စိတ္မက်န္းမာတာလို႔ေျပာလို႔ရတယ္။ အဲဒါကိုသပ္သပ္ထပ္ခြဲရင္ ေတာ့ သုံးပုံတစ္ပုံေလာက္ကေတာ့စိတ္ေရာဂါရွိကိုရွိတယ္ေပါ့။ က်န္တဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္မက်န္းမာတာနဲ႔ သက္ဆိုင္တယ္။ စိတ္မက်န္းမာတာနဲ႔ စိတ္ေရာဂါနဲ႔မတူဘူးေလ။ တခ်ိဳ႕အေၾကာင္းေတြက်ေတာ့လည္း စိတ္မက်န္းမာတာထက္ သူ႕ရဲ႕ပင္ကိုယ္ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ဆိုင္တယ္။ သူ႕ရဲ႕ဖိစီးမႈကိုတုံ႔ျပန္မႈနဲ႔ဆိုင္တယ္။ ၿပီးေတာ့ပတ္ဝန္းက်င္ဖိအားေတြနဲ႔ဆိုင္တယ္။ ျပန္ခ်ဳံ႕ေျပာရရင္တခ်ိဳ႕ေတြက  စိတ္ေရာဂါျဖစ္လို႔၊ တခ်ိဳ႕ေတြက စိတ္မက်န္းမာလို႔၊ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ဖိအားေပါ့။ ဘ၀အခက္အခဲေတြ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ဖိအားေတြကို မတြန္းလွန္ႏိုင္ဘူး။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ သူတြန္းလွန္တဲ့နည္းစနစ္ကမွားသြားတာ။ Suicied လို႔ေျပာလိုက္ရင္ေတာ့ သူ႕ရဲ႕ယဥ္ေက်းမႈဓေလ့နဲ႔ဆိုင္မယ္။ အယူအဆနဲ႔ဆိုင္မယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္ဖိစီးမႈနဲ႔ဆိုင္တယ္။ စီးပြားေရးနဲ႔ ဆိုင္တယ္။ ေရာဂါေတြနဲ႔ဆိုင္တယ္။ တစ္ခုခုေၾကာင့္သတ္ေသၾကတာေပါ့။

The Voice Journal – ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ Suicide ကဘယ္လိုဆက္စပ္ေနပါသလဲ။

Dr.TO – ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆိုတာက သူ႕ရဲ႕  Personality မွာ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုျဖစ္လာမယ္။ Suicide ကေတာ့ ပတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစတာလည္းေတာ္ေတာ္မ်ားတာကိုး။ ဖိစီးမႈတစ္ခုရွိမယ္၊ အခက္အခဲတစ္ခု ရွိမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ရင္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုရွိမယ္။ အဲဒီမွာ အဲဒါကို တုံ႔ျပန္တဲ့ပုံမတူၾကဘူး။ အဲဒီေတာ့ တုံ႔ျပန္တဲ့ဟာကိုကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးရဲ႕ အပိုင္းအစေလးတစ္ခုလို႔ေျပာတာေပါ့။  တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ဒီကိစၥပဲ ေဒါသနဲ႔တုံ႔ျပန္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေအးေအးေဆးေဆးတုံ႔ျပန္တယ္။ တခ်ိဳ႕ေရွာင္ထြက္သြားတယ္။ တခ်ိဳ႕က ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းတယ္။ မ်ိဳးစုံပဲေလ။  အဲဒီဟာနဲ႔လည္းဆိုင္တာေပါ့။ သူ႕ရဲ႕စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔လည္း ဆိုင္တာေပါ့။

The Voice Journal – ဘယ္လိုလကၡဏာေတြ ရွိတတ္ပါသလဲ။

Dr.To – Suicide ေတြရဲ႕ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကစိတ္ဓာတ္က်တယ္။ ေဆးကုသမႈေကာင္းေကာင္းမရွိဘူး။ ေဆးကုရမွန္းလည္းမသိဘူး။ ေဆးမကုဘူး။ ေဆးမကုတဲ့အျပင္ဒီစိတ္ဓာတ္က်တာကိုသူ႕ကို ေဖးမမယ့္သူ၊ ဖြင့္ေျပာလို႔ရမယ့္သူ၊ ကူညီမယ့္သူလည္းသူရွာမေတြ႕ဘူး။ မေတြ႕ေတာ့ ဒီစိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါက  ပိုပိုဆိုးသြားရင္ဘ၀ကို အ႐ႈံးေပးလိုက္တာေပါ့။ အမွန္ေတာ့သူ႕ကို ေဆးကုေပးလိုက္မယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ သူ႕ကို ေဖးေဖးမမနဲ႔ စကားေျပာတာနားေထာင္ေပးလိုက္မယ္၊ ကူညီလိုက္မယ္၊ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးတယ္လို႔ ေခၚတာေပါ့။ အဲဒီလိုမ်ိဳးနားေထာင္ေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္လည္း သူ႕ရဲ႕အခက္အခဲကိုေျဖရွင္းသြားႏိုင္ရင္ ဒီလူကသတ္ေသခ်င္မွ သတ္ေသမွာေပါ့။ စိတ္ဓာတ္က်လာတဲ့အခါက်ေတာ့ လူေတြကစိတ္က်ေရာဂါရဲ႕ သဘာ၀ကိုက အေတြးေတြက စိတ္က်အေတြးေခၚတာေပါ့။ စိတ္မက်တဲ့အခ်ိန္မွာဒီအေတြးမ်ိဳးသူမေတြးေပမယ့္လည္း စိတ္က်တဲ့အခ်ိန္က်ရင္ က်တဲ့အေတြးပဲ၊ Negative ခ်ည္းပဲေတြးတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့သူကသူ႕ဘ၀ကိုသူေတြးလိုက္ရင္ အရင္မွာ ေပ်ာ္တဲ့အခ်ိန္ရွိမယ္။ ေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ရွိမယ္။ သို႔ေပမယ့္ စိတ္က်ေရာဂါေၾကာင့္ အဲဒါေတြသူမမွတ္မိဘူး။ ျပန္ေတြးလိုက္ရင္လည္း ဟိုးအရင္ကမေကာင္းတဲ့အေတြးပဲေခါင္းထဲဝင္လာတယ္။ ေလာေလာဆယ္ ဘ၀ကိုလည္းမေကာင္းတဲ့အေတြးနဲ႔ပဲ မေကာင္းဘူးလို႔ယူဆတယ္။  ေနာင္ျဖစ္လာမယ့္ဟာေတြးလိုက္ရင္လည္း မေကာင္းဘူး။ သူ႕ဘ၀ႀကီးက ဘာမွေမၽွာ္လင့္ခ်က္မရွိေတာ့ဘူး။  အဲဒါေရာဂါေၾကာင့္ေပါ့။ Sကငခငိန အထိ ျဖစ္သြားေစဖို႔  စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါကဒီလိုေတြးတာကိုး။ သူ႕ေနရာမွာတျခားသူပဲ ဒီလိုမ်ိဳးႀကဳံမယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႕မွာစိတ္က်ေရာဂါမရွိရင္ဒီလိုမေတြးဘူး။ ေစာေစာကအဲဒီလိုေတြးေတာ့ ဘ၀ကိုအ႐ႈံးေပးတယ္ေျပာေျပာ၊ ထြက္ေပါက္ရွာတယ္ေျပာေျပာ Suicide လုပ္သြားၾကတာ။ သူတို႔ေတြအတြက္ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးမႈေတြလုပ္ေပးဖို႔ လိုတာေပါ့။

The Voice Journal –  ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါသလဲ။

Dr.TO – Suicied လုပ္တာက စိတ္ဓာတ္က်လို႔လုပ္တာမ်ားတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါကိုေဆးမကုရင္ျဖစ္တယ္။ အမ်ားအားျဖင့္စိတ္က်ေရာဂါကိုမသိဘူး။  ေဆးကုရမွန္းမသိဘူး။ ေဆးမကုဘူး။ ပိုဆိုးလာရင္  Suicide လုပ္တယ္။ အဲဒီလိုပဲစိတ္ေဖာက္ျပန္တဲ့သူေတြကလည္း Suicide လုပ္တယ္။ ဒါေပမဲ့မတူဘူးေပါ့။ စိတ္က်တာက သူ႕ဘ၀ႀကီးကိုအ႐ႈံးေပးၿပီးေတာ့  ဘ၀ႀကီးကေမၽွာ္လင့္ခ်က္မရွိေတာ့လို႔လုပ္တာ။  တခ်ိဳ႕ စိတ္ေဖာက္တာက်ေတာ့ ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ထက္ကို သူ႕ရဲ႕အေတြးေတြလြဲသြားတာ။ နားထဲမွာအသံၾကားလို႔ အဲဒီအသံအတိုင္းလိုက္လုပ္တာ။ ဥပမာဆိုပါစို႔ အရက္ျဖတ္တဲ့သူဆိုျပတ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ  အရက္ငန္းဖမ္းတယ္ေခၚတာေပါ့။ နားထဲမွာ မင္းကိုသတ္မယ္ျဖတ္မယ္။ ရဲေတြလိုက္ေနၿပီ၊ မင္းကိုလူေတြ ဝိုင္းလိုက္ေနၿပီဆိုတာမ်ိဳး အဲဒီလူက အဲဒီအသံေတြတအားၾကားလာရရင္ ဒီလူေတြေတာ့သတ္တာမခံေတာ့ဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပဲသတ္ေသမယ္ဆိုၿပီးခုန္ခ်တာတို႔၊ သူ႕ကိုယ္သူဓားနဲ႔ထိုးတာတို႔အမ်ိဳးစုံေပါ့။  အဲဒါက စိတ္ေဖာက္လို႔။ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားေၾကာင့္ စိတ္ေဖာက္တယ္ဆိုလည္း အသံေတြၾကားလို႔ျဖစ္ေစ၊  သူ႕ရဲ႕ ယုံၾကည္ခ်က္ကိုကစိတ္ေဖာက္တဲ့အေတြးရွိလို႔ ကိုယ္ကိုယ္ကိုယ္သတ္ေသတာေပါ့။ စိတ္က်ရင္လည္း Suicide လုပ္တယ္။ စိတ္ေဖာက္ရင္လည္း Suicide လုပ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္းအရက္ေပါ့။ အရက္  ေသာက္တယ္။ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာေတြျဖစ္တယ္။ မူးယစ္ေဆးလည္းအဲဒီလိုပဲ။ ဒါက စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္လုပ္တာေပါ့။  တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း သူ႕မွာစိတ္ေရာဂါရယ္လို႔မရွိဘူး။ သို႔ေပမယ့္သူ႕မွာ စိတ္မက်န္းမာတာေတာ့ရွိတာေပါ့။ ေစာေစာကေျပာသလို စိတ္ဖိစီးတာရွိမယ္။ မ်ိဳးစုံရွိမယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူ႕ရဲ႕အခက္အခဲ ႀကီးႀကီးမားမားႀကဳံလာရင္ ၫွိမယူႏိုင္ဘူး။ တလြဲေတြးၿပီးေတာ့  စိတ္လိုက္မာန္ပါလုပ္လိုက္မိတာေပါ့။ အဲဒါေၾကာင့္ Suicide ျဖစ္သြားတာ။ တခ်ိဳ႕က သူတို႔ရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ေပါ့။ ေသခ်င္လို႔သူ႕ဘ၀ႀကီးက မထူးေတာ့ဘူး။ ေသသြားရင္ၿပီးသြားၿပီ။ တခ်ိဳ႕ကေသခ်င္လို႔၊ တခ်ိဳ႕က  ေသခ်င္တာထက္စာရင္ ဒီအခက္အခဲႀကီးကေနလြတ္ေျမာက္ခ်င္လို႔ ခဏလြတ္သြားခ်င္တာ။ ကိုယ္ကိုယ့္ကိုယ္ အဆုံးမစီရင္ဘဲ တခ်ိဳ႕ကဒီပတ္ဝန္းက်င္က  လြတ္ေအာင္ထြက္သြားလိုက္တယ္ေပါ့။ တခ်ိဳ႕ထြက္တဲ့နည္းက တစ္မ်ိဳးျဖစ္သြားတာေပါ့။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူလုပ္လိုက္ရင္ သူ႕မွာမေျပာႏိုင္မဆိုႏိုင္တဲ့ အခက္အခဲႀကီးရွိေနတယ္။ အဲဒီအခက္အခဲႀကီးကို သူမ်ားေတြသိသြားေအာင္ အကူအညီေတာင္းတဲ့ သေဘာေပါ့။ ပထမသူ႕ဟာသူခံစားေနတာ။ အမွန္ကေျပာျပလိုက္ရင္ရတယ္။ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးရင္ေပါ့။  သူ႕မွာ အဲဒီလိုမ်ိဳးမရွိဘူး။ ေျပာလို႔လည္းခက္တယ္။  ဒီဟာလုပ္လိုက္ရင္ေတာ့သူ႕ရဲ႕အခက္အခဲသူမ်ားေတြ သိသြားမွာပဲဆိုၿပီးေတာ့ လုပ္လိုက္တယ္။ ေသသြားတယ္။ သူမ်ားကို အကူအညီေတာင္းတဲ့ဟာေပါ့။ တခ်ိဳ႕က ငါေသမွမင္းသိလိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႔  တစ္စုံတစ္ေယာက္ကိုသိေစခ်င္တယ္။ သင္ခန္းစာေပးတယ္ေပါ့။ အဲဒီလိုအေတြးေတြနဲ႔ေပါ့။ ဒါေတြကကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အဆုံးစီရင္ဖို႔ႀကိဳးစားတဲ့သူေတြမေသဘဲ ေရာက္လာတဲ့သူေတြကို ေမးတာေရာ၊ စာအုပ္ေတြထဲေရာေရးတာေရာ အဲဒီလိုအေျခအေနေတြရွိတာေပါ့။

The Voice Journal – ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ။

Dr.TO – စိတ္ေရာဂါျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ေစာေစာစီးစီးကု။ ဒါဆိုဒီစိတ္ေရာဂါေၾကာင့္ Suicide ေတြက်သြားမယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အရက္ျပႆနာကိုေလၽွာ႔ခ်။ မူးယစ္ေဆးျပႆနာရွိမယ္။ ဒါေတြကိုေလၽွာ႔ခ်။ က်န္တဲ့ လူမႈဖိစီးမႈ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ဖိစီးမႈ၊ လူမႈစီးပြာေရး ဒါေတြကႏိုင္ငံတိုင္းမွာရွိေနတာပဲ။ အဲဒီလိုလူမ်ိဳးေတြကို တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ Councelling (ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးပညာေပးျခင္း) လို႔ေခၚတာေပါ့။  Councelling ဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ႏိုင္ငံေတြရွိတယ္။ Hot Line ဆိုတာရွိတယ္။ ဖုန္းဆက္ရတာေပါ့။ အခက္အခဲတစ္ခုရွိေနရင္ ေျပာျပရမယ့္သူမရွိရင္ ေနာက္ဆုံးအဆုံးစီရင္တဲ့ဆီ ေရာက္သြားတာေပါ့။ ေျပာလိုက္ရရင္  သက္သာသြားတာရွိမယ္။ အႀကံေပးလိုက္တာရွိမယ္။  ဘယ္ကိုေတာ့သြားျပလိုက္ပါဆိုၿပီး အကူအညီေပး  လိုက္ရင္ေတာ့ အခက္အခဲကေနလြတ္ၿပီးေလ်ာ့က်သြားႏိုင္တယ္။ စင္ကာပူနဲ႔ထိုင္းမွာေတာ့ရွိတယ္။  ဒီမွာေတာ့ ႀကိဳးစားေနၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ Chatting Group ေတာ့ရွိတယ္။ စကားေျပာေဖာ္၊ နားေထာင္ေဖာ္၊ အႀကံေပးေဖာ္ေပါ့။ တစ္ခုခုစိတ္ဖိစီးေနရင္ နားေထာင္ေပးမယ့္၊ ကူညီေပးမယ့္သူရွိတယ္ေပါ့။  ဒီ Hot Line လိုင္းနဲ႔လည္းစိတ္ဖိစီးမႈကိုေလၽွာ႔ခ်ႏိုင္တယ္။

ေမသက္ဇင္

 

 

 

 

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *