အသက္ ၁၂၀ ရွည္ေစေသာ္ဝ္

ေနာင္ဆို သီတင္းကၽြတ္ကို လာကန္ေတာ့ၾကရင္ ‘အသက္ ၁၂၀ ရွည္ပါေစ’ လို႔ ဆုေပးစရာ မလိုေတာ့ဘူး။ လူေတြအသက္ ၁၂၀ ထိ တကယ္ျဖစ္လာခါနီးေနၿပီ။ အိုျခင္းကို တားထား႐ုံတင္မက ေျပာင္းျပန္ျပန္ၿပီး ႏုပ်ိဳေအာင္လုပ္လို႔ရေတာ့မယ္လို႔ အိုမင္းျခင္းကို ၂၅ ႏွစ္ေလာက္ ေလ့လာၿပီး ႏုပ်ိဳေဆးေတြ တီထြင္ေနတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ ပါေမာကၡ Sinclair က သုေတသနေတြနဲ႔တကြ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ ေျပာထားပါတယ္။ Sinclair ဟာ Time မဂၢဇင္းရဲ႕ ၂၀၁၄ ကမၻာ့ဩဇာအႀကီးဆုံး ပုဂၢိဳလ္ ၁၀၀ စာရင္းမွာ Beyonce နဲ႔ ပူးတြဲေ႐ြးခ်ယ္ခံရသူပါ။ သူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ ႏုပ်ိဳေဆးေတြ ထုတ္လုပ္ဖို႔ Biotech ကုမၸဏီေတြအမ်ားႀကီး ေထာင္ထားသူလည္းျဖစ္တယ္။

စာအုပ္ဖတ္ေနရင္းနဲ႔ Sinclair ရဲ႕ Youtube Video ေတြ လိုက္ၾကည့္မိေတာ့ အသက္ ၅၀ သာ ဆိုတယ္၊ ႐ုပ္က ေတာ္ေတာ္ႏုတယ္။ ဆံပင္ျဖဴတစ္ေခ်ာင္း မရွိေသးဘူး။ ပုံမွန္ေသြးေဖာက္စစ္၊ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇစစ္ေနတဲ့သူဟာ ဇီ၀အသက္ Biological Age ၃၁.၄ ႏွစ္ပဲ ရွိေသးတယ္။ ၁၉ ႏွစ္ေလာက္ ႏုပ်ိဳေနတာ။ သူေဖာ္တဲ့ေဆး သူကိုယ္တိုင္စား႐ုံတင္မက သူ႕ရဲ႕ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ သုံးပုံ တစ္ပုံေလာက္ကလည္း အဲဒီေဆးေတြ စားေနၾကတယ္။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ အစမ္းသပ္ခံေနတာ။ သူ႕အေဖက သူ႕ေဆးေတြ စားလာတာ အသက္ ၈၀ နားနီးမွ ေတာင္ေတြတက္၊ ေဖာင္စီး၊ အလုပ္ျပန္လုပ္နဲ႔။ သူ႕အေမက အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ၿပီး ေလးငါးလေလာက္ပဲ ေနရေတာ့မယ္လို႔ ဆရာဝန္ေတြက ခန္႔မွန္းထားေပမယ့္ လွီးထုတ္ထားတဲ့ အဆုတ္တစ္ျခမ္းထဲနဲ႔ ေနာက္အႏွစ္ ၂၀ ေနသြားရတာဟာ သူ႕ေဆးေတြ စားလို႔လို႔ ပါေမာကၡ Sinclair က ယုံၾကည္ေနပါတယ္။ Sinclair တို႔ မိသားစုဟာ သူတို႔ေခြးေတြကိုပါ ဒီေဆးေတြ တိုက္ၾကတယ္။ ေခြးေတြေတာင္ ႏုပ်ိဳလာတယ္ ဆိုပါတယ္။

အိုမင္းျခင္းဟာ ေရာဂါပါလို႔ Sinclair က ေျပာပါတယ္။ အိုမင္းျခင္းဟာ သဘာ၀ပဲ၊ ေရွာင္လႊဲလို႔မရဘူးလို႔ လက္ခံထားၾကတဲ့အတြက္ အိုမင္းျခင္းကို ေရာဂါလို႔ ေျပာတာဟာ ေတာ္လွန္တဲ့ အယူအဆပါ။ ေရာဂါသာဆိုရင္ ကုလို႔ရရမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိုမင္းျခင္းကို သုေတသနျပဳေနတဲ့ ပညာရွင္ေတြၾကားမွာေတာင္ ဒါဟာ အေတာ္ျပင္းထန္တဲ့ အယူအဆျဖစ္တယ္။ အိုမင္းျခင္းကို ေရာဂါလို႔ အစိုးရေတြက မသတ္မွတ္ေသးတဲ့အတြက္ အေမရိကန္အစိုးရလိုမ်ိဳး ဦးေဆာင္အစိုးရေတြက သတ္မွတ္ေအာင္ Sinclair က လႈံ႔ေဆာ္ေနတယ္။

အသက္ႀကီးတဲ့ျဖစ္စဥ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေနတဲ့ Gene မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေတြကို ေမာင္းႏွင္ေနတဲ့ Epigenome ကေန Gene ေတြကိုေပးတဲ့ အမိန္႔ကို ေျပာင္းလိုက္ႏိုင္ရင္ လူေတြ ျပန္ႏုပ်ိဳလာလိမ့္မယ္။ အိုမင္းျခင္းသုေတသနသမားေတြ အရင္က သြားေနၾကတာေတြက အိုမင္းျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ Gene ေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားၾကတာ။ Sinclair က အဲဒီလိုမသြားေတာ့ဘူး။

Sinclair ေဖာ္တဲ့ေဆးေတြကို လိုခ်င္လို႔ နာမည္ႀကီးပုဂၢိဳလ္ေတြ၊ သူေဌးႀကီးေတြ ေန႔တိုင္းဖုန္းဆက္ေနၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ ႏုပ်ိဳခ်င္ေပမယ့္ သူေဖာ္တဲ့ေဆးကို လက္လွမ္းမမီရင္ေရာ။ ေဆးေသာက္တာအျပင္ သူကိုယ္တိုင္လုပ္ေနတဲ့ နည္းေတြကို ကၽြန္ေတာ္ စာအုပ္ထဲမွာ လိုက္ရွာဖတ္ၾကည့္ပါတယ္။ သူဟာ ဆရာဝန္မဟုတ္တဲ့အတြက္ အမ်ားႀကီး မၫႊန္းခ်င္ပါဘူးလို႔ Sinclair က ေျပာေပမယ့္ သူေန႔စဥ္ လုပ္ေနတာေလးေတြေတာ့ ေျပာထားပါတယ္။
အႏွစ္ခ်ဳပ္ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

တစ္ေန႔ကို ထမင္းတစ္နပ္ေလာက္ စားရင္စား၊ မစားရင္ အဲဒီတစ္နပ္ကို နည္းနည္းေလးပဲစားတယ္။ အလုပ္မ်ားတာေၾကာင့္ ေန႔လယ္စာလြတ္ေလ့ရွိတဲ့အတြက္ သူ႕အတြက္ ထမင္းတစ္နပ္ေလၽွာ႔စားဖို႔ သိပ္မခက္ပါဘူးတဲ့။

ေပါင္မုန္႔ (ျမန္မာဆိုရင္ေတာ့ ထမင္းေပါ့) ၊ သၾကား၊ ေခါက္ဆြဲ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေလၽွာ႔စားတယ္။ အသက္ ၄၀ ျပည့္ကတည္းက သြားရည္စာ မစားေတာ့ဘူး။

ေန႔စဥ္ လမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္သေလာက္ ေလွ်ာက္တယ္။ အေပၚထပ္ေတြ လမ္းေလွ်ာက္တက္တယ္။ စေန၊ တနဂၤေႏြဆို အားကစား႐ုံသြားတယ္။

အသီးအ႐ြက္ အမ်ားႀကီးစားတယ္။ ႏို႔တိုက္သတၱဝါအသား (အမဲ၊ ဆိတ္၊ ဝက္ စသည္) တတ္ႏိုင္သမၽွ ေရွာင္ေလ့ရွိတယ္။ အားကစား႐ုံသြားအေလးမတဲ့ရက္ေတြမွာ အသားစားတယ္။

ေဆးလိပ္မေသာက္ဘူး။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (ေနအလြန္ပူ) ေရွာင္တယ္။ X-ray ေရွာင္တယ္ ( ေလဆိပ္ေတြမွာ လုံၿခဳံေရးျဖတ္ရင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္တယ္)၊ CT-scan ေရွာင္တယ္။

ညအိပ္ရင္ေရာ၊ ေန႔ခင္းေတြမွာေရာ ေအးေအာင္ေနတယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔အညီဆုံး ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတြင္း ေရာက္ေအာင္ေနတယ္။ 

ေဇယ်သူ

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *