Health

“ႏွလုံးကို သြားတဲ့ ေသြးေၾကာက သုံးခုရွိတယ္။  အဲဒါေတြ ပိတ္သြားတယ္ဆိုရင္ ေအာင့္တယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ႏွလုံးရပ္သြားတာမ်ိဳးရွိတယ္”

ႏွလုံး႐ုတ္တရက္ရပ္တန္႔၍ ေသဆုံးသည့္အေျခအေနျဖစ္ေပၚေစသည့္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားႏွင့္ သတိျပဳ ေနထိုင္သင့္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို အေထြေထြေရာဂါကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာဝင္းေဇာ္သန္းကို The Voice Weekly ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထားပါသည္။ The Voice Weekly – ႏွလုံး႐ုတ္တရက္ရပ္တန္႔ရျခင္းက ဘာေၾကာင့္မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။...

ေသြးလႉမယ့္သူေတြ က်န္းမာေရးအတြက္ သတိျပဳရမယ့္ အခ်က္ငါးခ်က္

လူ႕အသက္ေတြကို ကယ္ဖို႔ ေသြးလႉရွင္ေတြကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ သူတစ္ပါးအသက္ဆက္ဖို႔ ေသြးနဲ႔ အသက္ကယ္မယ့္သူေတြ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေသြးလႉရွင္ေတြကိုယ္တိုင္ကလည္း က်န္းမာေနဖို႔ လိုပါတယ္။ ေသြးလႉရွင္ေတြအေနနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သတိျပဳ ဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္တဲ့ အခ်က္ငါးခ်က္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရေသာက္ပါ ေသြးမလႉခင္ ေသြးလႉရွင္အေနနဲ႔...

ေရသန္႔စက္႐ုံခုနစ္႐ုံ သတ္မွတ္စံခ်ိန္စံၫႊန္းမမီ

ရန္ကုန္၊ ေအာက္တိုဘာ ၅ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေက်ာင္းမုန္႔ေဈးတန္းမ်ားႏွင့္ ေရသန္႔စက္႐ုံမ်ားကို ေအာက္တိုဘာလ ၅ ရက္ေန႔တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ စားသုံးသူကာကြယ္ေရးအသင္းက ေရွာင္တခင္စစ္ေဆးခဲ့ၿပီး ေရသန္႔စက္႐ုံ ခုနစ္႐ုံမွာ သတ္မွတ္စံခ်ိန္စံၫႊန္းမမီေၾကာင္း ယင္းအသင္းထံမွ သိရသည္။ တိုင္ၾကားခ်က္အရ ေရသန္႔စက္႐ုံ ၁၀...

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီေပၚခ်ိန္ေနာက္က်ႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း ငါးခ်က္

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ရာကေန တစ္လတစ္ႀကိမ္ျဖစ္ေပၚတဲ့ ရာသီေသြးဆင္းျခင္းဟာ က်န္းမာသူေတြအေနနဲ႔ ပ်ဥ္းမၽွအားျဖင့္ ၂၈ ရက္မွာ တစ္ႀကိမ္ ျဖစ္ေပၚပါတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ ၂၁ ရက္ကေန ၃၅ ရက္ၾကား ကြာတတ္တာလည္း ရွိပါတယ္။ ပုံမွန္ျဖစ္ေပၚမယ့္ ရာသီေသြးမျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ ေနာက္က်တာမ်ိဳးလည္း...

နာဖ်ားေနေသာ ရန္ကုန္ညေဈးတန္း

ေရမ်ား ဒလေဟာက်လာေသာ ေရဘုံပိုင္ေအာက္တြင္ ေခါင္းေလၽွာ္ေနသူ၊ ေရခ်ိဳးအဝတ္ေလၽွာ္ေနသူမ်ား အစီအရီ။ ထိုမၽွမကေသး တို႔လို႔တြဲေလာင္း ကေလးပုခက္၊ ေလၽွာ္ဖြပ္၍ လွမ္းထားေသာ အဝတ္အစားမ်ားက ထိုးထိုးေထာင္ေထာင္။ ထိုျမင္ကြင္းမွာ လူေနရပ္ကြက္တြင္ လည္း မဟုတ္၊ အိမ္တစ္အိမ္တြင္လည္း မဟုတ္။ ကားႀကီး...

ေရရွားေသာအရပ္ သို႔မဟုတ္ ေရရွာရခက္ခဲေသာ အရပ္မွာ ေရျပႆနာေျဖရွင္းနည္း ေလးနည္း

ေရအသက္ တစ္မနက္ဆိုတဲ့အတိုင္း ေရမေသာက္ဘဲ ရပ္တည္ဖို႔ဆိုတာ မလြယ္ပါဘူး။ ေရခက္ခဲတဲ့ေဒသကို ေရာက္တဲ့အခါ ေရေကာင္းေရသန္႔ ရွာရခက္ခဲတာျဖစ္ေစ၊ ေရအရင္းအျမစ္ ဘယ္နားရွိတယ္ဆိုတာ မသိရင္ျဖစ္ေစ  ေရျပႆနာကို ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းေလးနည္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သစ္ပင္နဲ႔ တိရစၧာန္ေျခရာ ၾကည့္တတ္ပါေစ ခရီးၾကမ္းသြားရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊...

သြားပိုးစားျခင္းကိုကာကြယ္ကုသႏိုင္မည့္ နည္းေျခာက္နည္း

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ အမ်ိဳးသားအားကစားၿပိဳင္ပြဲ႐ုံတြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံက ေက်ာင္းသား ၂၅၀၀ ပါဝင္ေသာ ကမၻာ့အႀကီးဆုံး သြားႏွင့္ ခံတြင္း က်န္းမာေရးေဟာေျပာပြဲတြင္ မႏၲေလးသြားဘက္ဆိုင္ရာတကၠသိုလ္မွ  တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ျမင့္ ေဟာေျပာခဲ့သည္မ်ားမွ သြားပိုးစားျခင္းကို ကာကြယ္ကုသႏိုင္မည့္နည္း ေျခာက္နည္းကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သြားႏွင့္ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို...

ေဆး႐ုံႀကီးတြင္ ပစၥည္းမ်ားစစ္ေဆးၿပီးမွ လွဴဒါန္းခြင့္ျပဳမည္

ရန္ကုန္၊ ဩဂုတ္၂၄ ရန္ကုန္ျပည္သူ႕ေဆး႐ုံႀကီးသို႔ လာေရာက္လွဴဒါန္းသည့္အစား အေသာက္ႏွင့္ေဆးဝါးအာဟာရပစၥည္းမ်ားကို စစ္ေဆးၿပီးမွသာလွဴဒါန္းခြင့္ျပဳမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ျပည္သူ႕ေဆး႐ုံႀကီးမွ လက္ေထာက္ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာခင္ေမာင္ႀကီးက ေျပာၾကားသည္။ လူနာမ်ားအတြက္အစားအစာအဆိပ္သင့္မႈမ်ားမျဖစ္ေပၚေစရန္ႏွင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီၫႊတ္ေစရန္ လွဴဒါန္းလိုသူမ်ားက သုံးရက္ႀကိဳတင္အေၾကာင္းၾကားရမည္ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ေဆး႐ုံႀကီးက ထုတ္ျပန္ထားသည္။ “ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို အသိမေပးဘဲ လွဴလိုက္လို႔ တစ္ခုခုျဖစ္ရင္...

ျပည္သူ႕ဝန္ထမ္း ဆရာဝန္ေလာကအတြက္ ကုထုံး

ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ဓာတ္ဆီဖိုးကိုပင္ အိမ္က စိုက္ထုတ္ေပးေနရသည့္ ဆရာဝန္မ်ားရွိသည္။ ထိုသူမ်ားမွာ အစိုးရေဆး႐ုံမ်ားတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနသည့္ သားႏွစ္ဦးႏွင့္ သမီးတစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း ေဒၚျမျမက ဖြင့္ဟေျပာၾကားသည္။ ၎တို႔ရရွိသည့္ လစာမွာ က်ပ္သုံးသိန္းသာသာ။ “အိမ္ကေန ကားဓာတ္ဆီ ျပန္ထည့္ေပးေနရတာ” ဟု မိခင္ေဒၚျမျမက ညည္းတြားသည္။...

ေ႐ႊဂုံတိုင္ေဆး႐ုံလူနာအမႈ စစ္ေဆးေနဆဲဟုဆို

ရန္ကုန္၊ ဇူလိုင္၂၇ ေဆးပညာနယ္ပယ္ႏွင့္ ပတ္သက္ကာ ေဝဖန္ေထာက္ျပမႈမ်ား လူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာတြင္ ေရးသားခဲ့ၾကသည္အထိ ျဖစ္ေပၚခဲ့ေသာ ဆာလ္ဖာႏွင့္မတည့္သည့္ လူနာကို Megatrim DS ေပးခဲ့သည့္ျဖစ္စဥ္ကိုစုံစမ္းစစ္ေဆးေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးေကာင္စီမွ အတြင္းေရးမွဴးပါေမာကၡေဒါက္တာ ၾကည္ၾကည္သင္းက ေျပာၾကားသည္။ ဆာလ္ဖာရာႏႈန္းျပည့္ခန္႔ပါဝင္သည့္ Megatrim DS...