Tagged: က်န္းမာေရး

အစားအစာမ်ားတြင္ ဆားႏွင့္ သၾကားပါဝင္မႈႏႈန္းထားမ်ားသိရွိရန္ မူဝါဒျပ႒ာန္းမည္

ရန္ကုန္၊ေအာက္တိုဘာ၁၉ ဆီးခ်ိဳႏွင့္ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈမ်ားေနေသာေၾကာင့္ အစားအစာမ်ားတြင္ ဆားႏွင့္ သၾကားပါဝင္မႈႏႈန္းထားမ်ားကို သိရွိရန္ မူဝါဒတစ္ခုျပ႒ာန္းေဆာင္႐ြက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္သူ႕က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန၊ မကူးစက္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရးဌာန ၫႊန္ၾကားေရးမႉးေဒါက္တာေက်ာ္ကံေကာင္းက ေျပာၾကားသည္။ လက္ရွိတြင္ မကူးစက္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရးဌာန၊ အာဟာရသုေတသနဌာနခြဲ၊ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးဦးစီးဌာနႏွင့္ ေဆးသုေသတနဌာနတို႔မွ တာဝန္ရွိသူမ်ားပါဝင္ေသာ...

“ႏွလုံးကို သြားတဲ့ ေသြးေၾကာက သုံးခုရွိတယ္။  အဲဒါေတြ ပိတ္သြားတယ္ဆိုရင္ ေအာင့္တယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ႏွလုံးရပ္သြားတာမ်ိဳးရွိတယ္”

ႏွလုံး႐ုတ္တရက္ရပ္တန္႔၍ ေသဆုံးသည့္အေျခအေနျဖစ္ေပၚေစသည့္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားႏွင့္ သတိျပဳ ေနထိုင္သင့္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို အေထြေထြေရာဂါကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာဝင္းေဇာ္သန္းကို The Voice Weekly ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထားပါသည္။ The Voice Weekly – ႏွလုံး႐ုတ္တရက္ရပ္တန္႔ရျခင္းက ဘာေၾကာင့္မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။...

ေသြးလႉမယ့္သူေတြ က်န္းမာေရးအတြက္ သတိျပဳရမယ့္ အခ်က္ငါးခ်က္

လူ႕အသက္ေတြကို ကယ္ဖို႔ ေသြးလႉရွင္ေတြကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ သူတစ္ပါးအသက္ဆက္ဖို႔ ေသြးနဲ႔ အသက္ကယ္မယ့္သူေတြ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေသြးလႉရွင္ေတြကိုယ္တိုင္ကလည္း က်န္းမာေနဖို႔ လိုပါတယ္။ ေသြးလႉရွင္ေတြအေနနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သတိျပဳ ဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္တဲ့ အခ်က္ငါးခ်က္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရေသာက္ပါ ေသြးမလႉခင္ ေသြးလႉရွင္အေနနဲ႔...

ေရရွားေသာအရပ္ သို႔မဟုတ္ ေရရွာရခက္ခဲေသာ အရပ္မွာ ေရျပႆနာေျဖရွင္းနည္း ေလးနည္း

ေရအသက္ တစ္မနက္ဆိုတဲ့အတိုင္း ေရမေသာက္ဘဲ ရပ္တည္ဖို႔ဆိုတာ မလြယ္ပါဘူး။ ေရခက္ခဲတဲ့ေဒသကို ေရာက္တဲ့အခါ ေရေကာင္းေရသန္႔ ရွာရခက္ခဲတာျဖစ္ေစ၊ ေရအရင္းအျမစ္ ဘယ္နားရွိတယ္ဆိုတာ မသိရင္ျဖစ္ေစ  ေရျပႆနာကို ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းေလးနည္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သစ္ပင္နဲ႔ တိရစၧာန္ေျခရာ ၾကည့္တတ္ပါေစ ခရီးၾကမ္းသြားရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊...

ေႏြေနပူမွာ သႀကၤန္လည္မယ့္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အႀကံျပဳခ်က္မ်ား

ေႏြေနပူခ်ိန္ခါ သႀကၤန္လည္မယ့္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာထိခိုက္ႏိုင္မႈ၊ သတိျပဳစရာေတြကို ေဆးတကၠသိုလ္ (မေကြး)၊ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ လူမႈေရးေဆးပညာဌာနက သ႐ုပ္ျပဆရာဝန္ ေဒါက္တာၫိုေကာင္းႏွင့္ The Voice Journal က ေမးျမန္းထားတာေတြထဲက ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ Voice  : သႀကၤန္တြင္းမွာအေတြ႕ရမ်ားတဲ့က်န္းမာေရးျပႆနာကိုသိပါရေစဆရာ။ Dr.NK...

အပူဒဏ္ခံစားရမႈ သတိျပဳစရာ

အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေမ့ျခင္းကိုခံစားရႏိုင္ၿပီး ပိုမိုျပင္းထန္လာပါက အသက္အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစသည္အထိ အေရးေပၚက်န္းမာေရးျပႆနာႀကဳံေတြ႕ႏိုင္သည့္အတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာန၏ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စံျပဳအခ်က္အလက္မ်ားကို ကိုးကား၍ အပူဒဏ္ခံစားရပါက ေျဖရွင္းႏိုင္မည့္နည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အပူေၾကာင့္ျဖစ္တတ္သည့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္းတို႔...

“ကၽြန္ေတာ္စဥ္းစားလို႔မရတာ ဒီေလာက္အဆင္စေျပေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာေၾကာင့္လုပ္လဲ”

က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ေဒါက္တာျမင့္ေထြးႏွင့္ ေတြ႕ဆုံျခင္း လတ္တေလာတြင္ တိုင္းရင္းေဆးသမားေတာ္မ်ား၊ တိုင္းရင္းေဆးထုတ္လုပ္သူမ်ားႏွင့္ တိုင္းရင္းေဆးနယ္ပယ္ရွိ ဝန္ထမ္း၊ ေက်ာင္းသား၊ အသင္းအဖြဲ႕ စသျဖင့္ က႑အသီးသီးတြင္ ပါဝင္ေနသူမ်ားစုေပါင္းကာ တိုင္းရင္းေဆးပညာဦးစီးဌာန၏ ၫႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ေနရာတြင္ တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္ကို ခန္႔ထားေပးရန္ ယခုလ...

ႏႈတ္မဆက္နဲ႔ ငိုခ်င္တယ္

၁၈-၁၁-၂၀၁၇ ရက္ေန႔။ မြန္းလြဲ ၂ နာရီတိတိအခ်ိန္ …။ အဲဒီေန႔ဟာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ေမြးေန႔ပါခင္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးစဥ္းစားၾကည့္ေနမိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အသက္အ႐ြယ္က တတိယအ႐ြယ္ …။ တတိယအ႐ြယ္တြင္မွ ေနာက္ဆုံးေလာက္ ေရာက္ပါေတာ့မယ္ ခင္ဗ်ာ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အ႐ြယ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပည္သူ႕အက်ိဳးအတြက္...

ေဆးယဥ္ပါးျခင္းမျဖစ္ေအာင္ သတိျပဳလိုက္နာရမယ့္အခ်က္ ေလးခ်က္

ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြကို ေသာက္သုံးရတဲ့အခါ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းက ၫႊန္ၾကားတာကို မလိုက္နာ၍ျဖစ္ေစ၊ ေပါ့ဆမႈမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ေဆးယဥ္ပါးၿပီး ေဆးမတိုးတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးယဥ္ပါးတာေၾကာင့္ ေရာဂါကုသရာမွာ ကုသခ်ိန္ၾကာျမင့္ျခင္း အပါအဝင္ အျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ေဆးမယဥ္ပါးေအာင္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ ျပဳမူေနထိုင္သင့္တယ္ဆိုတာကို...

ကာကြယ္ေဆးေၾကာက္ေရာဂါ

ျဖစ္လာပါက ကုရန္ေဆးမရွိ။ ကာကြယ္႐ုံသာ ကာကြယ္ႏိုင္သည္ဟုဆိုရာ ထိုေရာဂါကို ကာကြယ္ရန္မွတစ္ပါး အျခားမရွိ။ သို႔ေသာ္ ကာကြယ္ေဆးထိုးေရး မိဘမ်ားမွာ တြန္႔ဆုတ္ေနရသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္နည္း။ “သူတို႔အတြက္ေတာ့ တစ္သန္းမွာ တစ္ေယာက္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ့္အတြက္ေတာ့ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ” ဟု မိခင္တစ္ဦးက...