Tagged: က်န္းမာေရး

ေႏြေနပူမွာ သႀကၤန္လည္မယ့္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အႀကံျပဳခ်က္မ်ား

ေႏြေနပူခ်ိန္ခါ သႀကၤန္လည္မယ့္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာထိခိုက္ႏိုင္မႈ၊ သတိျပဳစရာေတြကို ေဆးတကၠသိုလ္ (မေကြး)၊ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ လူမႈေရးေဆးပညာဌာနက သ႐ုပ္ျပဆရာဝန္ ေဒါက္တာၫိုေကာင္းႏွင့္ The Voice Journal က ေမးျမန္းထားတာေတြထဲက ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ Voice  : သႀကၤန္တြင္းမွာအေတြ႕ရမ်ားတဲ့က်န္းမာေရးျပႆနာကိုသိပါရေစဆရာ။ Dr.NK...

အပူဒဏ္ခံစားရမႈ သတိျပဳစရာ

အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေမ့ျခင္းကိုခံစားရႏိုင္ၿပီး ပိုမိုျပင္းထန္လာပါက အသက္အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစသည္အထိ အေရးေပၚက်န္းမာေရးျပႆနာႀကဳံေတြ႕ႏိုင္သည့္အတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာန၏ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ စံျပဳအခ်က္အလက္မ်ားကို ကိုးကား၍ အပူဒဏ္ခံစားရပါက ေျဖရွင္းႏိုင္မည့္နည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အပူေၾကာင့္ျဖစ္တတ္သည့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား အပူဒဏ္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္းတို႔...

“ကၽြန္ေတာ္စဥ္းစားလို႔မရတာ ဒီေလာက္အဆင္စေျပေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာေၾကာင့္လုပ္လဲ”

က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ေဒါက္တာျမင့္ေထြးႏွင့္ ေတြ႕ဆုံျခင္း လတ္တေလာတြင္ တိုင္းရင္းေဆးသမားေတာ္မ်ား၊ တိုင္းရင္းေဆးထုတ္လုပ္သူမ်ားႏွင့္ တိုင္းရင္းေဆးနယ္ပယ္ရွိ ဝန္ထမ္း၊ ေက်ာင္းသား၊ အသင္းအဖြဲ႕ စသျဖင့္ က႑အသီးသီးတြင္ ပါဝင္ေနသူမ်ားစုေပါင္းကာ တိုင္းရင္းေဆးပညာဦးစီးဌာန၏ ၫႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ေနရာတြင္ တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္ကို ခန္႔ထားေပးရန္ ယခုလ...

ႏႈတ္မဆက္နဲ႔ ငိုခ်င္တယ္

၁၈-၁၁-၂၀၁၇ ရက္ေန႔။ မြန္းလြဲ ၂ နာရီတိတိအခ်ိန္ …။ အဲဒီေန႔ဟာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ေမြးေန႔ပါခင္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးစဥ္းစားၾကည့္ေနမိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အသက္အ႐ြယ္က တတိယအ႐ြယ္ …။ တတိယအ႐ြယ္တြင္မွ ေနာက္ဆုံးေလာက္ ေရာက္ပါေတာ့မယ္ ခင္ဗ်ာ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အ႐ြယ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပည္သူ႕အက်ိဳးအတြက္...

ေဆးယဥ္ပါးျခင္းမျဖစ္ေအာင္ သတိျပဳလိုက္နာရမယ့္အခ်က္ ေလးခ်က္

ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြကို ေသာက္သုံးရတဲ့အခါ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းက ၫႊန္ၾကားတာကို မလိုက္နာ၍ျဖစ္ေစ၊ ေပါ့ဆမႈမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ေဆးယဥ္ပါးၿပီး ေဆးမတိုးတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးယဥ္ပါးတာေၾကာင့္ ေရာဂါကုသရာမွာ ကုသခ်ိန္ၾကာျမင့္ျခင္း အပါအဝင္ အျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ေဆးမယဥ္ပါးေအာင္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ ျပဳမူေနထိုင္သင့္တယ္ဆိုတာကို...

ကာကြယ္ေဆးေၾကာက္ေရာဂါ

ျဖစ္လာပါက ကုရန္ေဆးမရွိ။ ကာကြယ္႐ုံသာ ကာကြယ္ႏိုင္သည္ဟုဆိုရာ ထိုေရာဂါကို ကာကြယ္ရန္မွတစ္ပါး အျခားမရွိ။ သို႔ေသာ္ ကာကြယ္ေဆးထိုးေရး မိဘမ်ားမွာ တြန္႔ဆုတ္ေနရသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္နည္း။ “သူတို႔အတြက္ေတာ့ တစ္သန္းမွာ တစ္ေယာက္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ့္အတြက္ေတာ့ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ” ဟု မိခင္တစ္ဦးက...

တိုင္းရင္းေဆးဝယ္ရင္ ဘာေတြသတိထားရမလဲ

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ တိုင္းရင္းေဆးသုံးစြဲမႈမ်ားတာေၾကာင့္ တိုင္းရင္းေဆးေတြ ဝယ္တဲ့အခါမွာ ဘာေတြကို သိထားသင့္တယ္၊ ဘာေတြသတိျပဳရမယ္ဆိုတာကို တိုင္းရင္းေဆးဦးစီးဌာနက ထုတ္ျပန္ထားတဲ့ သတိျပဳၾကည့္႐ႈစစ္ေဆးႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေဆးဘူးပါ အခ်က္အလက္မ်ားေသခ်ာဖတ္ပါ တိုင္းရင္းေဆးဝါးေတြကိုထုပ္ပိုးထားတဲ့ အိတ္၊ ဘူးစတာေတြရဲ႕ တံဆိပ္ပတ္၊ ဘူးပတ္၊ ဘူးခ်ိဳးေတြမွာ ေဆးရဲ႕အမွတ္တံဆိပ္၊...

ေသြးလႉျခင္းေၾကာင့္ မေမၽွာ္လင့္ဘဲ ဘာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရသလဲ

၁။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈ ပိုေကာင္းလာပါမယ္။ ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းမႈ ပိုေကာင္းလာရင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ဆိုင္တဲ့ ဘယ္လိုမ်ိဳးေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိတယ္ဆိုတာေတာ့ ေလ့လာမႈေတြ မရွိေသးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ လို႐ိုလာတကၠသိုလ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးစနစ္ ေသြးဘဏ္ဒါ႐ိုက္တာ ဖီလစ္ဒီခရစ္စတိုဖာကေတာ့ ေသြးလႉဖူးၿပီး ေသြးစီးဆင္းမႈ...

အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းတတ္သူေတြ ေရွာင္ရမယ့္ အစားအေသာက္ ေျခာက္မ်ိဳး

  ၁။ ကႏုကမာေကာင္မ်ား ပင္လယ္စာျဖစ္တဲ့ ကႏုကမာေကာင္ေတြဟာ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္က အ႐ိုးအဆစ္ခ်ိတ္ဆက္တဲ့ ေနရာေတြကို ဒုကၡေပးမယ့္ ယူရစ္အက္ဆစ္ေတြ အမ်ားႀကီးထြက္ေပၚလာေစမယ့္ဓာတ္ေတြ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ကသာ ကႏုကမာေကာင္စားမိလို႔ ျဖစ္လာမယ့္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ခံႏိုင္ရည္ရွိမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ လြတ္လြတ္လပ္လပ္စားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့...

လၽွာဇိမ္ရွိေစေလေသာ

အိမ္ရွင္မအခ်ိဳ႕က မသုံးရလၽွင္မေနႏိုင္ဟုဆိုေသာ ဟင္းခပ္မႈန္႔ ျမန္မာျပည္ကို တရားဝင္ျပန္ေရာက္လာသည္။ ယင္းမွာ အာဂ်ီႏိုမိုတိုကုမၸဏီက ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၄၅ သန္း ျပန္လည္ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံၿပီး ၿပီးခဲ့သည့္ စက္တင္ဘာလက သီလဝါအထူးစီးပြားေရးဇုန္တြင္ စက္႐ုံဖြင့္ပြဲကို ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္လိုက္သည့္ အဂ်ီႏိုမိုတို ျဖစ္သည္။ သက္တမ္း...